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Mentha spicata

¿QUÉ ES?

HierbabuenaLa Hierbabuena es una planta herbácea vivaz, que no suele sobrepasar los treinta centímetros de altura. Las hojas de la hierbabuena, le dan su nombre por su forma lanceolada (spica significa “lanza” en latín); son muy aromáticas, serradas, glabras, pilosas por el envés, y de un color verde mas claro que la menta. El tallo es redondeado, del mismo color que las hojas, está ramificado y rematado por espigas de flores azuladas. Se trata de una especie cultivada y obtenida como resultado de numerosos cruces de varias clases de menta (hibridación de la menta negra, que tiene un tono violáceo, y la menta blanca, de un color verde más uniforme). Existen unas quince especies de menta distintas, que apenas se pueden distinguir entre sí por su gran parecido. Aparece principalmente en huertos y jardines. Es muy aromática, dejando un olor fresco y suave inconfundible, aunque al contrario que otras variedades de menta, la hierbabuena no contiene mentol. Soporta muy bien las heladas y no es propensa a la peligrosa roya de las mentas; sin embargo puede ser atacada por orugas.

http://www.espiritugaia.com/Hierbabuena.htm

COMPOSICIÓN

Aceite esencial (carvona, mentona, cineol, piperitona, felandreno, limoneno ), taninos, terpenos.

PROPIEDADES

La menta verde o hierbabuena también tiene propiedades antiinflamatorias. Además, la hierbabuena aplicada externamente, tiene propiedades antisépticas y analgésicas.
Los principales beneficios curativos de la hierbabuena son:
Como antiespasmódico, la hierbabuena resulta muy útil en casos de diarrea, tanto en niños como en adultos. También resulta recomendable su consumo para calmar los cólicos estomacales.
Como carminativo, la planta de la hierbabuena estimula la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por la tanto resulta muy provechoso su consumo en personas que presenten casos de flatulencias o meteorismo.
La hierbabuena posee propiedades antisépticas y analgésicas, por lo cual es muy recomendable su aplicación externa, en casos de presentar heridas, producto de cortes o contusiones.
Otras propiedades medicinales de la hierbabuena son:
Antidismenorreico: debido a la composición de la hierbabuena, esta planta resulta muy útil para tratar casos de menstruaciones dolorosas.
Sedante: la hierbabuena tiene en pequeña medida, propiedades sedantes, siendo muy recomendado para calmar los nervios.

http://www.plantasparacurar.com/propiedades-medicinales-de-la-hierbabuena/

USOS

• Problemas de inapetencia. (uso interno)
• Trastornos gástricos, como gastritis. (uso interno)
• Un buen digestivo para después de las comidas,
favoreciendo las digestiones lentas. (uso interno)
• Dolor estomacal , acidez y estreñimiento. (uso interno)
• Diarreas tanto en niños como en adultos, e infecciones intestinales. (uso interno).
• El cocimiento concentrado sirve para expulsar lombrices. (uso interno)
• Usado como un ligero tratamiento de hirsutismo en las mujeres. Sus propiedades antiandrogénicas reducen el nivel de testosterona en la sangre. (uso interno)
• Los romanos le atribuían propiedades afrodisíacas. (uso interno)
• El aceite de hierbabuena es relajante y actúa como antiirritante y analgésico; reduce el dolor y mejora el flujo de la sangre al área afectada. (uso externo)
• Combina muy bien con otras hierbas, pero sobre todo con el Té Verde. Las hojas de la hierbabuena son ingrediente fundamental, en la preparación del “té moruno” (té verde y hierbabuena) en el Norte de África o de un “mojito cubano”. (uso interno)
• Se utiliza en guisos, estofados y múltiples recetas de cocina. (uso interno)
• Tiene aplicaciones aromatizantes en la industria alimentaria, en la elaboración de caramelos y chicles También en perfumería y cosmética.

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